Jak efektivně užívat CBD proti bolesti: Kompletní průvodce

Úvod do světa CBD a jeho užití proti bolesti

Stává se to čím dál častěji, že se setkáváme s termínem CBD, zvlášť když přijde řeč na alternativní způsoby léčby a mírnění bolesti. CBD, neboli kanabidiol, je jednou z hlavních látek obsažených v konopí, která má, na rozdíl od THC, mnoho terapeutických vlastností, ale nepůsobí psychoaktivně. To znamená, že vám od něj rozhodně nehrozí, že byste skončili jako naši předkové na legendárním Woodstocku. CBD si v posledních letech našlo cestu do srdcí mnoha lidí hledajících alternativu ke konvenčním lékům na bolest, protože je známo svými protizánětlivými, antikonvulzivními a analgetickými účinky. A co je na tom nejlepší? Můžete ho použít v mnoha různých formách - od olejů, přes kapsle, mazání až po edibles, které nejsou jen chutné, ale zároveň i účinné.

Poznejme CBD blíže

Než se vrhneme na to, jak efektivně užívat CBD proti bolesti, je dobré vědět trošku víc o tom, co to vlastně CBD je a jak to všchno funguje. CBD je tedy jakýsi "dobrý duch" konopí, který se váže na naše endokanabinoidní receptory v těle a pomáhá regulovat řadu tělesných funkcí. Mnozí z nás mají sklony si spojit konopí s něčím, co není zcela v souladu se zákonem, ale naštěstí už i u nás v České republice je situace kolem CBD celkem srozumitelně a liberálně nastavena. Takže, pokud se nechcete pouštět do nelegálních experimentů a riskovat, že dětičkám jako je moje malá Estera vysvětlíte, proč maminka musela na noc "ven", CBD je cestou, jak jít na věc správně a legálně.

Jaké formy CBD můžeme použít proti bolesti

Teď, když víme, co CBD je, je na čase probrat, jaké formy CBD jsou k dispozici a které jsou vhodné pro boj s bolestí. Začneme oleji, které jsou asi nejoblíbenějším a nejpoužívanějším způsobem užívání CBD. Oleje jsou skvělé, protože je můžete užívat buď sublingválně (kape se pod jazyk), nebo je můžete přidat do jídla či nápoje. Pak jsou tu i kapsle, které jsou praktické pro ty, kdo nejsou nadšeni zemité chuti olejů, a mazání, která jsou ideální pro lokální aplikaci přímo na bolestivé místo. A nezapomeňme na edibles jako želatinové bonbóny, čokolády či nápoje, které bývají populární zejména mezi lidmi, kteří chtějí něco chutného a zároveň si účinky CBD užívat pomaličku v průběhu dne. Prostě si vyberete podle chuti a potřeb, žádný "one size fits all" zde neplatí.

Sublingvální aplikace CBD oleje

Fajn, takže sublingvální aplikace CBD oleje – co to vlastně je a proč bychom to měli zkoušet? Sublingválně znamená, že kapky oleje dáte pod jazyk a počkáte minutu nebo dvě, než se vstřebá. Tenhle způsob aplikace má tu výhodu, že účinky se dostaví celkem rychle, protože CBD se vstřebává přímo přes sliznici a míjí trávicí systém. To je výhodné, když potřebujete rychlou úlevu. Když se vrátím k mé rodinné anekdotě, Jiří jednou přišel s tak strašnou bolestí hlavy, že se zdál být na pokraji veřejného tancování Macareny, aby bolest přešla. Zde CBD olej aplikovaný sublingválně přišel jako skvělá volba.

Topická aplikace CBD

Často slyším: "Aleno, co když mi to ale nejde pod jazyk, nebo mám bolesti konkrétně v koleni nebo v zádech?" No přesně pro tyto momenty je tu topická aplikace CBD. To znamená, že si CBD v podobě krému nebo balzámu nanesete přímo na problematické místo. CBD krémy mají tu schopnost, že protizánětlivě působí přímo v oblasti, kde to potřebujete. Opět, když máme doma malého sportovce, jakým je naše Estera, která neustále skáče, padá a sbírá modřiny jakoby to byly Pokémoni, jsou CBD mazání prostě nezbytné.

Edibles s CBD

Když už mluvíme o něčem, co lze sníst s radostí a zároveň z toho mít benefit, nesmíme opomenout edibles s CBD. Těhotenství s Esterou mi opravdu rozdalo chuť na sladké a teď si mohu dopřát, aniž bych měla výčitky. S CBD infuzovanými želé bonbóny či čokoládou to máte jako sýr s myší, dřív než se nadějete, máte chuť na další kousek! Jen počítejte s tím, že efekt nenastoupí hned, CBD se uvolňuje postupně, jak se bonbón či čokoládka tráví.

Dávkování CBD pro bolest

Správné dávkování CBD je alfa a omega. CBD oleje jsou často v různých koncentracích, takže je důležité začít nízkou dávkou a postupně se vypracovat. A nebojte, předávkování se skutečně obávat nemusíte, protože toxikologické účinky CBD jsou minimální. Přesto, vždycky je lepší postupovat s rozmyslem a naslouchat svému tělu (stejně jako naslouchám našem králíkovi Puntíkovi, když mi "říká", že už zase potřebuje čistit klec – ajaj, to je vždycky zábava). A kdyby se vám zdálo, že CBD nezabírá, nemusí to hned znamenat, že to pro vás není – možná jen potřebujete čas nebo upravit dávkování.

Interakce CBD s ostatními léky

Takže máme CBD, máme různé způsoby jeho aplikace a dávkování – co by vás ale mělo taky zajímat, jsou potenciální interakce CBD s jinými léky. I když je CBD obecně považováno za bezpečné, může ovlivnit způsob, jakým vaše tělo zpracovává některé léky. Nemělo by se tedy kombinovat například s léky na ředění krve nebo s některými antidepresivy, aniž byste to nejdřív probrali s vaším lékařem. Vždy se raději poraďte s odborníkem, než začnete něco kombinovat, vždyť i vyberání správné kombinace oblečení pro Jiřího na rodinnou oslavu může být někdy věda.

Osobní zkušenost s CBD

A teď vám možná povím jednu takovou trošku osobnější příhodu. Nedávno mi začalo hodně bolet zápěstí – ruce nejspíše protestovaly proti tomu nekonečnému psaní na klávesnici. Popravdě, počítač je fajn, ale mluvit s ním o svých problémech? Nemá to cenu, neodpoví. Tak jsem sáhla právě po topickém CBD balzámu. A opravdu, po nanesení se mi zdálo, že bolest trochu ustupuje a s časem to bylo lepší a lepší. Celá ta situace mi dokonce připomněla starou dobrou dobu, kdy jsme s Jiřím občas užívali rozličné masti a potírky na vše možné, ale o CBD jsme tenkrát ještě ani nevěděli.

Závěr a moje doporučení

V konečném součtu, svět CBD je plný možností a každý z nás je jinak unikátní, takže co zabírá jednomu, nemusí vyhovovat druhému. Nejlepší rada, kterou mohu dát, je začít pomalu, sledovat své tělo a být trpělivý. Zda preferujete oleje, topické přípravky nebo jste spíš na jedlé formy CBD, teď už víte, jak každý způsob funguje a jak ho můžete užívat pro maximální účinek proti bolesti. Z mé vlastní zkušenosti i příběhů, které slyším, mám pocit, že CBD může být skvělým společníkem na cestě za úlevou od bolesti. Jen nezapomeňte vždycky dbát na kvalitu produktu – našli jste něco, co funguje? Držte se toho! No a pokud to vy a váš lékař uznáte za vhodné, proč to alespoň nezkusit – kdo ví, třeba se z toho stane vaše tajná zbraň proti bolesti, stejně jako se stal Puntík tajným šampionem v ukrývání se, když je čas na čištění jeho domečku.