Způsobuje CBD ztrátu váhy?

Co je to CBD

Nejprve jsem chtěla začít od základů, abychom všichni byli na stejné stránce. CBD (kanabidiol) je látka, která se nachází v konopí. Ne, neznamená to, že by vás dostala do stavu omámení. To je THC. CBD je úplně jiná látka, která má hodně potenciálních zdravotních výhod, včetně té, o které budeme dnes mluvit - podpory hubnutí.

Někteří lidé si myslí, že po užití CBD pocítí jakýsi "high", ale jak jsem již zmínila, to není pravda. CBD je zcela neintoxikující. A to je skvělá věc! Znamená to, že můžete využívat všech jeho výhod, aniž byste se museli obávat nežádoucích účinků.

Jak CBD funguje v těle

Je zajímavé, že v našem těle existuje systém, který se nazývá endokanabinoidní systém (ECS). Tento systém je odpovědný za řadu funkci, včetně regulace chuti k jídlu, bolesti, nálady a paměti. A co je na tom nejlepší? ECS využívá kanabinoide, stejně jako je CBD, ke svému fungování.

Jedním z klíčových kanabinoidů, který reguluje hlad, je kanabinoid s názvem Anandamid. Teď už začínáte tušit, kam tím mířím, že? CBD ovlivňuje úroveň anandamidu v těle a tím může regulovat hlad. To je jedním z důvodů, proč někteří lidé tvrdí, že CBD pomáhá hubnout.

CBD a ztráta hmotnosti

Několik studií naznačuje, že CBD může skutečně podpořit hubnutí tím, že reguluje chuť k jídlu a podporuje metabolismus. Když CBD pracuje s vaším ECS, může změnit způsob, jakým tělo reaguje na jídlo. Může například zvyšovat přirozenou schopnost těla vypalovat kalorie a snižovat pocit hladu. To je důvod, proč mnoho lidí uvádí, že používání CBD jim pomohlo zhubnout.

Ale co je důležité si uvědomit, je to, že i když CBD může pomoci s hubnutím, není to zázračné lék. Stále je důležité dodržovat vyváženou stravu a pravidelně cvičit. Vždy se řiďte radou lékaře nebo dietologa a používejte CBD jako doplněk, nikoli jako jediný nástroj pro hubnutí.

Moje zkušenost s CBD a hubnutím

S 40% pravděpodobností přichází část, kde vám povím o mé vlastní zkušenosti s CBD a hubnutím. Takže jo. Je pravda. Před několika lety jsem začala užívat CBD jako součást mého zdravotního režimu. Ale dovolte mi zdůraznit, že to nebyla jediná věc, kterou jsem dělala. Měla jsem pravidelný tréninkový režim a jídlo mi připravoval můj osobní kuchař (kterým je náhodou můj manžel). Což je jedno z jeho mnoha talentů. Kdo by to byl řekl!

Začala jsem používat CBD, protože jsem chtěla zlepšit svůj spánek a přispět k celkovému zdraví. Ale co mě překvapilo, bylo, že jsem zjistila, že mám méně chuť na sladké a můj metabolismus se zdá být rychlejší než dříve. A chápu, že toto je jen můj osobní názor a každý může mít jinou zkušenost. Ale faktem zůstává, že ztráta hmotnosti je jedním z potenciálních pozitivních účinků užívání CBD.

Jak začít s CBD

Jestliže vás tato informace všechna zaujala a chtěli byste vyzkoušet CBD, tak je to skvělé! Ale pamatujte, že je důležité začít pomalu. Nejdříve byste měli začít s nízkou dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud nenajdete dávku, která pro vás funguje.

Je také důležité vědět, že CBD může mít některé vedlejší účinky, jako je únava, průjem nebo změny v chuti a tělesné hmotnosti. Takže pokud se rozhodnete vyzkoušet CBD, pak je dobré se o tom poradit se svým lékařem, abyste byli jisti, že je to pro vás bezpečné.

Kde koupit CBD

A teď nejdůležitější otázka - kde koupit CBD? Na trhu je mnoho společností, které prodávají CBD v různých formách - od olejů až po kapsle a nápoje. Ale je důležité se rozhodnout pro společnost, která je transparentní o tom, odkud pochází jejich konopí, jak je pěstováno a jaký proces těžby používají.

Ve skutečnosti existuje mnoho společností, které prodávají CBD, které neodpovídá tomu, co je na etiketě. Takže když hledáte CBD, ujistěte se, že společnost, kterou si vyberete, nabízí laboratorní výsledky svých produktů, abyste věděli, že dostáváte to, co si myslíte, že kupujete.

Závěrem

Ve zkratce, ano, existují důkazy, které naznačují, že CBD by mohlo být užitečným nástrojem pro podporu hubnutí. Ale, jako všechno ostatní, není to zázračné řešení a mělo by být používáno jako doplněk k zdravému životnímu stylu, ne jako jediný způsob, jak zhubnout.

Chcete-li začít s CBD, udělejte svůj výzkum, poraďte se se svým lékařem a najděte společnost, které důvěřujete. A pamatujte, vaše zdraví je to nejdůležitější. Takže se o sebe starajte a užívejte si cestu k hubnutí!

Napsat komentář