Štítek: REM spánek

Má CBN vliv na REM spánek?

CBN může pomoci usnout rychleji, ale nezaručuje hluboký REM spánek. Studie ukazují, že neovlivňuje REM fázi výrazně, ale může zkracovat dobu usnutí. Zjistěte, kdy je CBN skutečně užitečný a kdy byste měli raději hledat jiná řešení.